Après une journée chargée, la respiration peut devenir plus courte et rester concentrée dans le haut du thorax. Les épaules se soulèvent davantage, la nuque se tend et une sensation... read more →
Vous vous retournez dans votre lit et la pièce semble tourner pendant quelques secondes. Vous vous relevez avec une sensation d’instabilité ou devez vous asseoir pour éviter de tomber. Un... read more →
Une douleur apparaît lorsque vous levez le bras, courez, saisissez un objet ou répétez un geste au travail. Elle diminue parfois au repos, puis revient dès que l’effort reprend. Ce... read more →
Vous tournez moins facilement la tête en voiture, votre nuque paraît raide au réveil ou une douleur revient après une journée devant l’écran. Ces signes peuvent parfois être associés à... read more →
lundi, 30 mars 2026 L’inconnaissable Quand on parle d’« énergie » en cabinet, le mot peut sembler flou. Il peut évoquer quelque chose d’abstrait, d’invisible, parfois difficile à définir avec... read more →
lundi, 26 janvier 2026 Mouvement & fluidité Il existe des pratiques qui ne cherchent ni la prouesse, ni l’exploit. Des pratiques où le mouvement n’est pas là pour dépasser, mais... read more →
lundi, 5 janvier 2026 Le vivant & l’environnement La période des fêtes est un temps particulier, souvent chargé de sens et d’émotions. On se retrouve en famille, avec ses proches.... read more →
lundi, 29 décembre 2025 Apaiser le système nerveux À la fin de l’année, la fatigue prend parfois une forme particulière.Elle n’est pas toujours spectaculaire. Elle est là, diffuse, tenace.Même après... read more →
lundi, 22 décembre 2025 Le vivant & l’environnement L’hiver arrive rarement d’un seul coup.Il s’installe par petites touches : une lumière plus basse, un air plus sec, des silences plus... read more →
lundi, 15 décembre 2025 Saisons & rythmes Il y a, en décembre, une tension discrète.Comme si l’année devait se refermer proprement, sans débordement, sans reste.Les agendas se remplissent, les corps... read more →